なにやら
世間は大変なことになっていますね
ワタクシはマスクが嫌いなので
現段階ではマスクもせず
いつもと全ーく変わりない生活をしておりますが
電車や街中は若干空いている気がします
外国人観光客がいないからかな？
分子栄養学カウンセラーの友達に
「マスク売り切れても怖くないけど
ビタミンC売り切れたら怖いよねー！」
って話したら
「iHerbでは軒並み売り切れだよ」
とアッサリ言われてべっくらこきました
ビタミンCは積極的に摂りましょう
他には
昆布、ワカメ、海苔、もずく、アオサなども食べませう
強いウィルス等が身体に入ってくると
免疫がめっちゃ頑張ります
頑張ってくれるのは有難いのですが
頑張りすぎて暴走すると
身体を攻撃して多臓器不全になったりするわけです
これらの海藻類の成分は免疫の暴走を抑えてくれるらしい
スペイン風邪が流行った時に
日本人の致死率が低かったのは
海藻類の摂取が多かったからというデータがありまする
ワカメとかもずくが売切れたらイヤだから
こっそり食べようねｗ
あとは
よく食べて、よく寝て、よく笑う
「今日も１日楽しかったな～」って言いながら寝て
「今日も最高の１日だ！！」って言いながら起きる
気をつけるのは大事なことだけど
世間の不安な空気に引っ張られないようにね～
