新年あけましておめでとうございます♪
昨年中のご縁に感謝いたしますデス、はい♡
今年も
たくさんの綺麗な波動で地球が満たされることを
切に祈りつつ
日々を大切に生きようと思い
運気的にはワタクシ＜大凶＞ですが
大晦日の夜
＜Imagine all the people living for today＞が降ってきました
Imagineの歌詞は大好きなので
imagine all the people living life in peaceは座右の銘にしておりましたが
そっち？と思いましたです
でも
ワタクシここ最近「マインドフルネス」にハマっていたので
まことにタイムリーかと思います
マインドフルネスって、ムチャクチャざっくり言うと
「今この瞬間を意識して生きましょう」って思考法（？）
多くの人は
過去の出来事を引きずって
後悔・怒り・恨み・憎しみ・反省に囚われたり
未来に対して
心配・恐れ・不安を抱いているけれど
今一瞬、一瞬の自分にシアワセを感じて満足していれば
今の積み重ねで出来る未来はシアワセじゃないか！！
という感じのヤーツです
思考法というより瞑想法に近いですね
ただ
マインドフルネスを日本風にいうと
「いま ここ」という表現をされることが多いのですが
個人的には
「いま ここ」という表現はトリハダ級に気持ち悪いですｗ
そんな変なこだわりがあるワタクシですが
本年もどうぞ何卒よろしくお願い申し上げます～☆
