酵素がどんだけ大事かご存知でしょうか？
ざっくり簡単に言っちゃうと
消化分解にせよ、細胞活動にせよ
生命反応は酵素が仲介して初めて起きるんですわ
だから体内酵素を使い切った時が
寿命が尽きる時なんです
細胞が代謝を盛んに行う午前中は
酵素を消化に使ってしまわずに
代謝に使った方が効率的なので
朝断食は細胞修復やターンオーバーのために有効とのコト
そうまでして酵素を大切に使いたいのは
酵素が体内で増やせないからなんですが
外から取り入れるコトは可能なんですね～
生野菜とか果物から摂れるから
ローフード主義の人なんかは酵素の観点からやってるんじゃなかな？
でもワタシは地道にコツコツとか無理なんで
ずばり！酵素飲んでます！
たっくさんの種類売ってますが
値段もピンキリだし味も実にさまざま
１か月分１８０００円くらいするヤツは死ぬほどマズかった～
先日
元祖酵素！！！的な、昔からある大高酵素を買って飲んでみましたが
これは美味しい♪
最近のは果実味の強いのが多いけど
コレは個人的にはワカメ味だと思うナリ
ちょっと続けて飲んでみまーす
