毛髪ミネラル検査なるものを受けてみた
どこまで健康オタクなんだ、自分！
有害ミネラルの蓄積度や
必須ミネラルの過不足が分かって
健康管理に役立てるデータなんだけど
思っていたより＜有害ミネラル＞が蓄積していました～
有害ミネラルって言ってもピンと来ないかな？
カドミウム・水銀・鉛・ヒ素・アルミニウムなどです
見ただけで怖い名前！
思い当たるのは
大気汚染もあるけど
長年使い続けてきたシャンプー、ヘアカラー、歯磨き粉、調理器具、薬あたりかなぁ
水銀なんかは大型の魚に蓄積されて経口摂取しちゃうヤツだけど
そんなにマグロばっかり喰ってねーし
どんな必須ミネラルを摂ると排出を促してくれるとか
どんな食べ物にそれらが含まれるとか
こんな組み合わせの献立がオススメとか
そんなコトまで教えてくれるので
健康オタク的にはドツボに楽しいです
あ、言っておきますが
総合的なミネラル年齢は実年齢−６歳だったから
